これは、夢とロマンにあふれるハーブを使った
“眠り袋”
２～３日前から枕カバーの中にそっとすべりこませて
眠る前にスゥ～～って深呼吸して、
ハーブの香りを
脳に十分入れ込んで眠りに・・
気になる袋の中身は・・・？？
ラベンダー・・・安らかな心地よい眠りを誘う
ローズ・・・心の緊張を和らげてくれる
ローズマリー・・・悪夢を追い払ってくれる
ハーブの香りで脳を刺激し、
安眠できる・・
右脳？左脳？どっちに刺激？
普通に考えれば、
感性に通じる右脳・・かな？
実際はどうか？？
やっぱり熟睡してますっ！
ハーブの効果なのか？
それとも精神的なものなのか？
それは・・
たぶん、相乗効果でしょう・・・
香りが続く３ヶ月間は、
熟睡効果&すっきり美人に期待して！ ０（^_^）０
おはようございます
すっきり熟睡できると朝が気持ちいいですね
僕の熟睡の秘訣は寝る前の梅酒です
ｼﾞｭﾝﾏﾏさんのイメージがだんだんわいてきました
しか２２５ 以前ミントオイルを使ってやっていました。
あまりやりすぎて しまいには
気にならなくなったので止めてしまいましたが。
でも しか２２５ ミントの香りが好きです。
こんにちは
このハーブの組み合わせは最高だねっ
ローズは 美肌にもいいし ３ヶ月後 楽しみだね
荷物 宅急便で 送ることにしました
また、会える日あったらランチしましょう
いいお店あるから
林檎盆栽さん、こんにちは
梅酒が熟睡の秘訣なんですね？
これは、効き目ありそうですね
えっ？私のイメージが？
どんなイメージなんだろう？
気になりますが・・・（＾_＾）/
しかさん、こんにちは
私もミント好きですよ
スーッとして・・・
さわやかに眠れそうです
オイルを使うのもいいね？
効き目がなくなったら
オイルにしようかな？（*＾_＾*）
更ちゃん、こんにちは
そう、使用前使用後の変化に
密かに期待してます
宅急便、了解ですよ
楽しみです・・
ワクワク ドキドキ（＠_＠；）
今度是非、いいお店で、ランチしましょうね～
こんにちは♪
ハーブミックス良いですね＾＾
ラベンダーは 安眠効果ありそうで
よく使いますが、
色んなハーブをいっしょに袋にいれても
効果は大になるんですね？
primuraさん、こんばんは
バーブは、お料理に・・
お風呂に・・アロマに・・
いろいろ使ちゃいます
リラックス効果で
ストレス解消！！
自分でポプリ作れたら最高なんだけど
w（^０^）w
こんにちは♪
美容と一緒に食欲を抑える眠り袋（ハーブ？）はないでしょうか？
邪道な質問ですみませんm(_ _)m
最近身に危険を感じている為
つい・・・(ﾉдヽ)ｴｰﾝ
Tenさん、こんにちは
なんだか、深刻な問題のような気がしますが
・・・お正月料理で、大きくなっちゃった？
えっ？もっと深刻？
ハーブで食欲を押さえる効果って
私もよく分からないんですが・・
私も、無性に食べたくなるときがあって
その時は、我慢しないで食べちゃいます
でも、後から、体重戻すのに大変だけど・・
それか、やりたいこと見つけて、気を紛らすとか・・
ゆっくり、珈琲など飲んで、リラックスするとか・・
その時、チョコを2個くらい食べるといいね
とれとか、アーモンドを３～４個食べたりするよ
あまり、効果的な解決方法じゃないかもしれないけど、どうかな？
こんばんは☆
色々アドバイスありがとうございます♪
『珈琲・チョコ・アーモンド』好きな物ばかりで、気負いなく出来そうです。
それよりも、ジュンママさんに聞いていただいて、少し気持ちが楽になった気がします(*^-^*)
実は、数ヶ月間服用していた薬が終わったとたん、食欲が出て困っていたのです。ご心配かけてすみませんでした
m(_ _)m
Tenさん、こんにちは
どういたしまして～
私のアドバイスでTenさんが
元気になってくれたら嬉しいよ～
自然体が一番良いよ（*＾_＾*）
前の記事
次の記事
写真一覧をみる
日記/一般｜ 掛川市｜ 
at 2010年01月05日 08:58
